Schmerzfrei Aktiv | Werden und Bleiben
“Ich habe selber erlebt wie frustrierend es ist immer wieder Ziehen und steife Gelenke nach dem Sport zu spüren. Ärzte, Chiropraktiker und Physiotherapeuten konnten mir immer nur kurzfristig helfen .
Ich musste selber die Antworten und Lösungen finden und absolvierte unzählige Fortbildungen in unterschiedlichen Behandlungsmethoden. Alle behaupteten für sich, Sie würden die wahren Ursachen behandeln, doch auch hier bekam ich nicht die logischen Antworten und funktionierenden Lösungen.
Erst als ich begriff, dass jeder Mensch eine maßgeschneiderte Lösung aus unterschiedlichen Zugangswegen und Behandlungsansätzen benötigt, um individuelle Schwachstellen zu beseitigen und individuelle Ziele zu erreichen, hatte ich alles um auch mir langfristig helfen zu können”.
Ihre Verletzungen, aktuellen Bewegungsmuster und gewünschtes Belastungsniveau bestimmen die Therapie
Häufig definieren der Schmerz und unbewegte Röntgen- oder Kerspinaufnahmen die Therapie
Wenn Sie begreifen und spüren, wie Sie gerade Ihre Muskulatur ansteuern, haben Sie den Schlüssel zu effizienteren Bewegungen in Ihrer Hand
Wollen Sie jede Sekunde auf einen „Spezialisten“ auch auf dem Sportplatz angewiesen sein oder Ihr eigener Spezialist werden?
Schmerzen weisen auf einen „unsachgemäßen“ Gebrauch hin. Ziel ist es auch bei hohem Belastungsgrad Ihre Gelenke verschleißfrei und effizient einzusetzen.
Fokus der meisten medizinischen Studien sind weniger nachhaltige Funktion und Belastbarkeit, sondern wie schnell Schmerzen weniger und wieder gearbeitet werden kann.
Staubsaugen, Bügeln, Fensterputzen und Gartenarbeit sind bei genauer Betrachtung koordinatorisch anspruchsvolle Aufgaben. Liegen Blockaden und falsche Bewegungsmuster vor, treten immer wieder Schulter- /Nacken-/ und Rückenschmerzen auf.
Viele aktive Menschen leiden unter Kniesteifheit, Hüft- , Leisten- oder Fußschmerzen nach dem Walken, Bergwandern und Radfahren. Selbst längere Spaziergänge lösen bei einigen regelmäßig Rückenschmerzen aus.
Trotz Dehnen, Massieren, Kräftiguen und Rückenübungen: Viele Freizeitsportler bekommen immer wieder Schmerzen z.B. nach dem Tennis, Kampfsport, Crossfit oder Laufen. Sie riskieren Folgeschäden wie Arthrose und Bandscheibensvorfälle.